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Mealprep Sessions

Dezember

Mealprep- Session vom 31.12.23

HINWEISE:

Statt Reis wurden gelbe Linsen als Beilage verwendet. Statt Tempeh wurde veganer Fleischersatz verwendet.

Mealprep- Session vom 26.12.23

HINWEISE:

Statt normalen Kartoffeln kann auch Süßkartoffel verwendet werden.

Mealprep- Session vom 17.12.23

HINWEISE:

                                                                                                         

Mealprep- Session vom 03.12.23

HINWEISE:

Die Gnocchi-Pfanne wurde nicht direkt zubereitet, insofern kommt ein Bild davon nachträglich.

Hinweise zur Zubereitung im Video und Rezept im Anhang.

Mealprep- Session vom 10.12.23

HINWEISE:

Es wurden folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:

- Buchweizen statt Reis

- Rohe Rote Bete als Ofengemüse

- gegrillte Spitzpaprika aus dem Glas für den Hummus

- Weißkohl statt Chinakohl


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