Januar

Hier findest du alle bisherigen Mealprep-Sessions als Aufzeichnung inklusive der jeweiligen Einkaufslisten und Rezepte zum nachlesen.

Du kannst dir flexibel eine der vergangenen Mealprep-Sessions aussuchen oder dich (wenn du geübt in der Umsetzung des Systems bist!) einfach aus der Rezepte-Sammlung inspirieren lassen.

Ich habe dir kategorisch einige Rezepte als PDF zusammengefasst:

(einfach aufs jeweilige gelbe Wort klicken)

Ofengerichte                    Onepotgerichte                    Pfannengerichte                    Salate