Mealprep Sessions
Januar
Mealprep- Session vom 06.01.24
HINWEISE:
Zum Linsencurry passt eine Scheibe (Eiweiß-)Brot oder Reis.
Rucola wird erst frisch zum Nudelsalat gegeben.
Mealprep- Session vom 14.01.24
HINWEISE:
Frühlingszwiebeln können auf beide Salate aufgeteilt werden.
Mealprep- Session vom 21.01.24
HINWEISE:
Chinakohl kann auch roh als Salat verwendet werden, wenn zu viel übrig bleibt. Zur Not einfrieren.
Mealprep- Session vom 28.01.24
HINWEISE:
Es wurden folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:
- Tomatensoße statt Sahne für den Auflauf
- Rosenkohl statt Grünkohl
- TK Asiagemüse statt Pak Choi