September

HINWEISE:

Diese Session wird von unserem Experten Thomas angeleitet.

Es wurden im Rezept folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:

Rosenkohl statt grüne Bohnen

HINWEISE:

Es wurden im Rezept folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:

HINWEISE:

Es wurden im Rezept folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:

Quinoa statt Hirse

HINWEISE:

Folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste sind denkbar:

Sämtliche Gemüsesorten als Ofengemüse

verschiedene Nudelsorten für den Nudelsalat

alternatives Gemüse statt Spitzkohl

HINWEISE:

Es wurden im Rezept folgende Abwandlungen zur Einkaufsliste verwendet:

Grünkern statt Quinoa

Tofu statt Hackfleisch