Probe-Mealprep

Herzlich Willkommen zu deiner Probe-Mealprep-Session!

Hier hast du die Chance, einmal nach dem "keep it SIMPLE-System" super effizient vorzukochen.

Die Aufzeichnung schafft zeitliche Flexibilität, du kannst sie nach kochen, wann immer es dir reinpasst.

Gleichzeitig birgt sie eine Gefahr:

Sie schafft keine Verbindlichkeit! Es kann schnell mal passieren, dass man nach dem alten Muster "das mache ich morgen, sobald ich Zeit habe" vorgeht und die Tage dann doch immer so chaotisch sind, dass immer etwas dazwischenkommt.

Damit du auch sicher von der Aufzeichnung profitierst, möchte ich dir eins ans Herz legen:

Lege dir gleich einen fixen Termin fest, an dem du Mealprep machen möchtest. Trage dir den Termin am besten in deinen Terminkalender ein, damit nichts dazwischen kommt!

Glaub mir... ich schreibe dir das nicht ohne Grund dazu 😉 

HINWEISE zum Ablauf:

- Checke die Zutatenliste. 

- Sieh in der Vorratskammer und im Kühlschrank nach, was davon du noch da hast. 

- Wenn du noch frisches Gemüse da hast, was weg muss, dann baue das einfach mit ein. Gemüse kannst du immer ergänzen.

- Lege dir vor dem Start der Aufzeichnung alle Zutaten bereit.

- Wasche das frische Gemüse.

- Starte die Aufzeichnung.

- Drücke auf Pause, falls es dir zu schnell geht. (Achtung: das Video pausiert, dein Herd aber nicht. Bedenke das.)

Deine Einkaufsliste

Auf dem gelben Button unterhalb kannst du die Einkaufsliste zur Mealprep-Session runterladen.

Deine Rezepte

Auf dem gelben Button unterhalb kannst du die Rezepte aufrufen und dir auch für später abspeichern.

HINWEIS:

Die Inhalte sind nicht zur Weiterleitung bestimmt!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg bei der Zubereitung!

Genieße deine gesunde, stressfreie Woche.

Viele Grüße,

Deine Nadja

Bei Fragen kontaktiere mich gerne!

per E-Mail: support@nadjablattner.de

oder auf Instagram @nadja.blattner