Was dich in der

"Keep it SIMPLE"- Masterclass erwartet...

Das sagen Masterclass-Teilnehmer über ihre Erfahrung...

Dir kommen noch Fragen auf, wie das Ganze dann in der Praxis abläuft?

Scrolle dich doch schon mal durch die häufig gestellten Fragen. Danach wird sicher schon einiges klarer! 

1. Ich kann mir das noch nicht so ganz vorstellen. Wie lange brauche ich dann mit dir zum Kochen und wie viele Mahlzeiten habe ich danach?

Eine Mealprep-Session dauert ca. 1,5 Stunden. Danach hast du 5 verschiedene Gerichte zubereitet, mit denen du für deine gesamte Arbeitswoche (5-6 Tage, Mittag und Abendessen) ausgestattet bist.

2. Wie laufen die Sessions dann genau ab?

Als Mitglied der Gruppe erhältst du jede Woche 5 neue, gesunde Rezepte, die ich selbst erstelle. Passend dazu erstelle ich dir eine Einkaufsliste mit allen Zutaten, die du zur Zubereitung dieser Mahlzeiten brauchst.
Damit gehst du einkaufen und musst dann nur noch zur Live-Session dazu kommen.
Jeder kocht dann in seiner eigenen Küche und ich leite dich über Zoom Schritt für Schritt an.
Das einzige was du vorbereiten musst, ist das Gemüse zu waschen, alle Zutaten und Küchenutensilien zurecht zu legen.
Dann kochen wir für 1,5 Stunden gemeinsam und haben jede Menge Spaß dabei.
Danach musst du nur noch das „Chaos“ beseitigen, die leckeren Mahlzeiten portionieren und dich aufs Essen freuen.

3. Sind die Gerichte irgendwie "besonders gesund" (vegan etc.)?

Nein. Es handelt sich um eine vollwertige, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Gemüsebasiert, proteinreich, mit guten Fetten und komplexen Kohlenhydraten in Maßen.
Ich setze möglichst auf „Clean Eating“ und bestmögliche Produktqualität. Am besten regional und saisonal.
Es werden aber nur gängige Zutaten ohne „Schnick Schnack“ verwendet. Alltagstauglich eben.
Viele Gerichte sind vegan, die meisten vegetarisch. Sie können aber ganz leicht sowohl durch Fleisch ergänzt, als auch in eine vegan Variante abgewandelt werden.

4. Sind das dann komplett fertige Mahlzeiten oder muss ich unter der Woche nochmal kochen?

Wir kochen gemeinsam FERTIGE MAHLZEITEN.
Selbstverständlich kannst du immer noch separat Fleisch, Fisch oder eine extra Beilage dazu zubereiten, wenn dir danach ist. Es ist aber KEIN MUSS.

Das klingt genau wonach du schon lange suchst, um deinen Koch-Stress sofort und langfristig hinter dir zu lassen?

Dann starte mit uns gemeinsam in deine Transformation!

Deine 3-Monatige Begleitung (Live-Cooking und Whatsapp-Support) startet am 01. Mai 2024

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