Was Mealprep dir abgesehen von Essen noch bringt
Bei Mealprep geht es um viel mehr, als nur deine Mahlzeiten vorzubereiten
Das Vorkochen von Mahlzeiten für eine ganze Arbeitswoche begleitet mich nun schon seit ein paar Jahren.
Die Tatsache, dass ich jederzeit gesunde Mahlzeiten zur Hand habe, ist natürlich unglaublich befreiend.
Wirklich spannend ist jedoch, was Mealprep darüber hinaus noch ermöglicht:
Ganz oben auf der Liste steht, dass der Stress der Essensplanung einfach verschwindet!
Es ist so anstrengend, sich Tag für Tag Gedanken um Essen zu machen. Es soll möglichst gesund sein, muss aber auch schnell gehen und dann muss eventuell noch eingekauft werden - und die Gedankenspirale geht immer so weiter … Tag für Tag.
Viellicht kennst du das ja?
Mealprep nimmt dir diesen Stress ab! Du planst (oder lässt planen ;)), kaufst ein, kochst und fertig. Das einzige worüber du dir nun noch Gedanken machen musst, ist welche der leckeren Mahlzeiten du als erstes isst.
Durch das Vorkochen wird in dir eine bisher unbekannte innere Ruhe einkehren und ich verspreche dir, dass du sie nie wieder abgeben willst.
Mealprep schenkt dir außerdem Freiheit. Unterwegs musst du dir keine Gedanken machen, wo du nun schnell etwas zu essen herbekommst. Du greifst in deine Tasche und das Hungerproblem hat sich erledigt.
Kein Suchen, keine Kompromisse, weil es mal wieder nur einen Bäcker gibt und keine teuren Restaurantbesuche, bei denen das Essen dann auch nicht wirklich gesund ist.
Ein weiterer sehr wertvoller Punkt: Flexibilität! Ein Meeting dauert länger oder die Kinder wollen doch noch länger auf dem Spielplatz bleiben? Kein Problem! Denn wenn du zuhause ankommst, ist bereits gekocht - es muss nur noch schnell warm gemacht werden.
Für mich ist Mealprep auch eine Form der Selbstliebe und Wertschätzung. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Grundbaustein für ein langes, gesundes und fittes Leben.
Wenn Du dich und deinen Körper liebst und ihm dankbar für seine Stärke bist, solltest du sicherstellen, dass du dich immer und überall, egal wie stressig und anstrengend der Tag war, mit nährendem Essen versorgen kannst.
Denn genau daher bekommst du ja die Energie für die Herausforderungen deines Alltags.
Mealprep ermöglicht es dir außerdem, den Tag so zu gestalten, wie du es magst. Du hast Zeit für Familie und Freunde, kannst Dinge tun, die dir wirklich Freude bereiten, ohne dabei Abstriche bei deiner Gesundheit machen zu müssen.
Mit Mealprep ist dein Leben einfach sehr viel entspannter, freudiger und gesünder!
Wenn du willst, kannst du das auch haben.
In der Mealprep Masterclass lernst du ein System kennen, welches das Vorkochen super einfach macht und all die oben genannten Punkte wirst du schon bald selbst erleben dürfen.
Mach es dir einfach und fang an vorzukochen 😉
Alle Infos dazu findest du hier. (klicken)
Deine Nadja