Das Mealprep-Konzept für Vielbeschäftigte
Wie läuft das ab?
STEP 1
Du bekommst jede Woche eine Einkaufsliste und Rezepte für die Gerichte der nächsten Woche zur Verfügung gestellt.
STEP 2
Du kaufst alle Zutaten ein, freust dich über den schnellen und günstigen Einkauf.
STEP 3
Du kommst Sonntag vormittag in den gemeinsam Zoom-Call und kochst zusammen mit der "keep it SIMPLE" Community das Mittagessen für die ganze Woche!
Ziemlich SIMPLE oder ?
Du willst das deine Ernährung nicht nur gesund sondern auch "SIMPLE" wird?
Mir hilft das Mealprep Konzept von Nadja enorm. Ich benötige viel weniger Zeit zum Kochen und ernähre mich trotzdem abwechslungsreich und gesund. Ein echtes rundum Sorglospaket.
feedback von
teilnehmerin Christine
Dein Online-Mealprep-Kurs
Bye, bye ZeitMANGEL! Hello ZeitGEWINN!
Lerne, wie du mit nur 1-2 Stunden Aufwand dein gesundes Essen für die ganze Woche zubereitest. Damit du eine langfristig funktionierende Routine aufbaust und unglaublich viel Zeit für dich gewinnst. So kannst du gelassen allen Aufgaben deines Alltages begegnen und dich rundum wohl in deinem Körper fühlen.
Gesund kochen muss eben NICHT aufwändig und stressig sein. Du musst es auch nicht jeden Tag machen.
Du kannst dich und deine Familie mit gesunden Mahlzeiten versorgen und dafür sogar nur EINMAL pro Woche in der Küche stehen.
Mit meiner Hilfe wird dein "mental load" schon ab der ersten Woche drastisch reduziert, weil du dich GAR NICHT mehr mit der Essensplanung auseinandersetzen musst.
Gesundes Essen wird so von Beginn an selbstverständlich und einfach dein täglicher Begleiter.
Gerade dann, wenn es zeitlich extrem knapp wird, bist du durch Mealprep trotzdem jeden Tag gut versorgt und musst eben nicht mehr aus der Not heraus zu ungesundem Essen greifen.
Hi! Ich bin Nadja, dein Mealprep-Coach
Vor über 5 Jahren erkannte ich: willst du wirklich die Kontrolle darüber haben, was in deinem Körper landet, musst du selbst kochen!
Auch wenn ich kochen LIEBE, ist mir eins noch wichtiger als gesundes Essen: meine ZEIT!
Deshalb koche ich mein Essen jede Woche vor.
Ich habe das "System Mealprep" über die Jahre perfektioniert und möchte nun, dass du auch in den Genuss kommst, wie einfach und zeitsparend eine gesunde Alltagsernährung sein kann.
Hier erfährst du mehr über mich.
Keep it SIMPLE - Produkte
eBooks - 4 FREE
Mealprep - WOCHENPLAN
Mealprep - RATGEBER
Mealprep-News und -Rezepte
Jede Woche ein neues Rezept oder tolle News aus der Mealprep-Welt
Für den vollständigen Artikel oder Rezept einfach auf den Button unterhalb klicken!
Schau jede Woche vorbei, um keine News und Rezepte zu verpassen!